昨日は大変寒かったですね～。
当院から見える六義園の木々も白い衣を纏った様にお化粧

していきました☆

３月とはいえ、まだ寒い日が訪れます。まだまだ厚手のコートはしまえませんね･･･。
季節の変わり目は自然だけでなく、人間の体も変化していく時期。
これからは体の気が活発に動くときです。活発に気が動くこの時期に、気がうまく巡らないと体調を崩すことになります。
気を流すために、旬の食べ物を食べるのはとても体にいいこと。筍・せり・たらの芽・ふきのとうなど･･･。
また、酸味や香りのある食べ物は気を流してくれるので、酢の物やフルーツなど食べるのはおススメですよ☆