こんにちはー！！

早いなぁ～

2023年に入って、もう3月が来てしまった！！！

日差しの温かさが春に近づいているなと感じとれますね🌸

さてさて、

お客様にもよくお話をするのですが、

体は常に細胞が分裂を繰り返し、

血液から栄養を摂って、

新しい細胞を再生させて、生きていることを維持しています。

人の体は身長が伸びたり、

性ホルモンの影響で、

子供の体から大人に成長し、

ある時点で見た目の成長は変わらなくなりますが、

それでも細胞は再生→消滅を繰り返し、

この体を維持している。

そういう意味で言えば、

ずっと私たちの体は成長・代謝を繰り返しています。

そう考えると、

常に体を育てている事を意識しなければならない。

子どもはすべての機能が成長中で、

そのための栄養はとても大事に考えられますが、

大人も、

見た目の形は変わらないですが、

内臓も骨も皮膚も代謝によって、

育っています。

だから常に体は育てている意識が必要です。

そうすると、

体に入れるものは、取り敢えずお腹が膨れればいいとか、

バランスは取れているようで、

一つ一つの質を求めてないなど、

新しい細胞を作る過程で、

いい素材がないまま、細胞の分裂を繰り返している事になりますよね。

お肌も一番解りやすいなと思いますが、

長年の食事、生活リズム、環境下で、

年齢とともにどんなお肌が出来上がっているかが、

表面に見えて取れます。

体を変えたい、お肌を変えたいと思ったら、

育てるという意識で取り組み、

短期間で結果を求めるものではないです。

すぐ変わりたいっていう気持ちはすごく解るんですが、

長い目を持って、

いい選択をして、

そして続けることが大事ですね♡

では3月の休診日は下記となります。

1日（水）

8日（水）

15日（水）

21日（火祝日）

22日（水）

28日（水）

以上となります。

皆様、今月もどうぞ宜しくお願いいたします。

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