暑い暑い、、朝から暑いの連発の日々です💦

今年は異例の早い梅雨明けで、夏も長いし、猛暑も身体に堪えます、、、。

汗は気を消耗しますので、多く汗をかいた日は水分はしかり、タンパク質・塩分・ミネラル・ビタミンは意識して摂るようにして、気を補っていきましょう！！

私はというと、今年は梅シロップを作ったので、うちでは夏バテ予防として飲んでますよ。

梅エキスはクエン酸の疲労回復作用、殺菌作用による胃腸内の改善、免疫力アップと効果が高く、自家製なので、保存料・着色料も入ってないから安心して飲める健康ジュースです！！

でも今年は暑くなりすぎるのが早すぎて、２瓶作ったのに１瓶腐らせてしまいました。。。トホホ

皆様の夏バテ対策はどうされてますか？

まだまだ続く猛暑に負けずに、８月も楽しく頑張っていきましょう！！

さて、８月の休診日は下記となります。

１日（水）・８日（水）・９日（木）・１５日（水）・２２日（水）・２３日（木）・２９日（水）

今月は１１日（土）祝日は営業しております。代休として９日（木）を休診させていただきます。

また２３日（木）はセミナー参加のためお休みさせていただきますので、ご了承くださいませ。

宜しくお願いいたします。

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水曜はフットケアの日。巻き爪、爪が肉に食い込んで痛い、痛くて靴が履けないなどはこちら→