自分で自分に

夜中、お腹の調子が悪くて目が覚めました。夜食べたものが消化できないで 胃の中に残っている感じ・・・。このままでは寝れないと思い自分で鍼をしました。 お腹にある中脘(ちゅうかん)というツボがあります。このツボは胃にまつわる症状に とてもよく効きます。私もこのツボに鍼を刺して寝…

ぐっすりと眠れ、体も心も元気に-46歳 女性

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